每天懂點好玩心理學（精）

均衡、合理的飲食是健康體魄的根基，而適當的食物補養也能起到醫藥的作用，緩解我們身體的種種不適，祛除潛在的疾病，起到輔助治療的作用。食物有時甚至比藥物更有效，也更安全。本書告訴你——最健康、最營養的膳食結構；各種食物的“性格密碼”等，最全面、最實用、最有效的食補，決定您一生的健康。