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嬰幼兒美食菜譜TXT免費下載-美食、生活時尚、健康-嚴鍇-線上下載無廣告

時間:2017-06-20 10:39 /健康小說 / 編輯:嬴政
獨家小說《嬰幼兒美食菜譜》是嚴鍇所編寫的健康、生活時尚、美食風格的小說,這本小說的主角是水澱粉,鍋內,碗內,書中主要講述了:海產粥 【材料】 百米100克,豬卫150克...

嬰幼兒美食菜譜

核心角色:鍋內,碗內,水澱粉

小說篇幅:中短篇

閱讀指數:10分

《嬰幼兒美食菜譜》線上閱讀

《嬰幼兒美食菜譜》精彩預覽

海產粥 【材料】

米100克,豬150克,蝦仁150克,芋頭150克,竹筍100克,胡蘿蔔100克,芹菜10克,蔥10克,清8杯,生油3大匙,黑胡椒、鹽、味精少許。

作】

1.將芋頭、胡蘿蔔、竹筍各去皮洗淨,把米、豬、蝦仁、竹筍、芹菜、蔥洗淨,豬、芋頭、胡蘿蔔、竹筍各切丁塊,蔥、芹菜切備用。

2.將生油熱鍋,加入蔥花、豬;把芋頭、胡蘿蔔、竹筍、米一起下鍋,炒數下。

3.加入8杯清於鍋中,待米煮熟透,把蝦仁放入鍋內;加入鹽、味精、黑胡椒、芹菜即成。

芋頭米 【材料】

芋頭200克,米100克,小菜150克,芹菜10克,豬150克,蔥10克,生油2匙,清8杯,蝦仁50克,黑胡椒、鹽、味精少許。

作】

1.將米、豬、小菜、蝦仁、蔥、芹菜洗淨,芋頭去皮洗淨切塊,小菜切段,豬切絲,蔥、芹菜各切備用。

2.將生油熱鍋,加入蔥花、豬,然再把芋頭也炒使其入味,加入8杯清於鍋中,待芋頭煮熟透,把米、蝦仁放入鍋內。

3.再把小菜、鹽、味精、芹菜、黑胡椒加於鍋內即成。

糯米桂圓粥 【材料】

8杯,砂糖少許,糯米100克,桂圓少許,米酒2大匙。

作】

1.將糯米洗淨入鍋,加8杯於鍋內,煮約5分鐘。

2.把桂圓加入鍋內續煮至熟透。

3將砂糖及少許米酒加入鍋內,起鍋即可食用。

什錦果粥 【材料】

糯米100克,罐裝方眯桃3片,芋頭100克,花澱2大匙,桂圓少許,蓮子150克,清8杯,菜5克,砂糖少許。

作】

1.將去皮芋頭洗淨切塊,方眯桃切成塊,菜切,把糯米、蓮子洗淨備用。

2.把糯米、蓮子、芋頭加8杯於鍋中,煮約5分鐘。

3.把桂圓加入鍋內續煮至熟透,加入砂糖。

4.起鍋盛入碗內,再把方眯桃、花澱菜擺放於碗內即可食用。

豆薏米 【材料】

薏米50克,清16杯,豆50克,砂糖少許。

作】

1.將豆、薏米洗淨,薏米泡備用。

2.把薏米加16杯於鍋中,煮約5分鐘,再將豆倒入鍋內和意米一起續煮至熟透即可。

3.將砂糖加於鍋內起鍋即可食用。

什錦湯圓 【材料】

豆200克,花生仁100克,桂圓少許,湯圓250克,清18杯,砂糖少許。

作】

1.將豆泡单喉洗淨備用。

2.把豆加12杯清於鍋內煮至熟,再把花生仁、桂圓、砂糖一起放於鍋內。

3.另外用6杯清煮沸,再將湯圓放入鍋內煮熟

4.把已煮好的湯圓放入豆湯內即可食用。

金銀絲 【材料】

100克,韭黃100克,金菇250克,蔥2條切段,澱、糖、油各少許。

作】

1.洗淨韭黃,切成段;切去金菇尾端,洗淨,瀝竿方分。

2.瘦切成絲,放入澱拌勻。

3.燒熱油,放入絲炒熟,盛起待用。

4.燒熱約一湯匙油,放下韭黃炒,加入金菇及蔥段同炒勻。

5.將糖、油攪拌勻,最放入絲,拌炒均勻,上碟即可食用。

炒蛋 【材料】

鹹蛋1只,番茄2只,蛋4只,皮蛋1只,菜2棵,鹽小半匙,油2湯匙,鮮1匙。

作】

1.鹹蛋蒸熟,去殼,切粒。

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嬰幼兒美食菜譜

嬰幼兒美食菜譜

作者:嚴鍇
型別:健康小說
完結:
時間:2017-06-20 10:39

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